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「寝溜めは体に悪い」は古い常識だった——2025年SLEEP研究が示す、週末2時間で不安が和らぐ理由

「寝溜めは体に悪い」が古い常識になりつつある。2025年のSLEEP学術会議で発表された研究では、週末に2時間多く寝た10代は不安が有意に低かった。ベストな寝溜めの量を科学で確かめてみる。

なんでぬいぐるみと“一緒に暮らす”人がこんなに増えたの? Z世代女性の約8割が経験するぬい活。市場は450億円規模まで拡大し、推し活・SNS・心理の3つの視点でその理由をひもとく。

マクドナルドのマスカットスムージーが発売翌日にXトレンド入り。あのちゃん×齊藤なぎさのCM・ハッシュタグキャンペーン・限定感の3つが重なった理由を、中学生目線で見ていく

怒りのピークはたった6秒——でも、本当に6秒我慢すれば怒りは消えるの? SNSで話題になったアンガーマネジメントの「6秒ルール」の意味と、中学生でも今日からできる実践方法を脳科学から見ていく。

なぜGWの山梨の空に、UFOそっくりのレンズ型の雲がじっと動かずに浮かんでいたの? 吊るし雲の正体は「山岳波」という現象で、止まって見えるのに実は消えては生まれ続けている。千葉では28.5m/sの強風が吹いた日のできごとだった

スマホを1日150回以上確認しても満足できない現代人。「快楽ホルモン」と誤解されるドーパミンの本当の役割と、脳が自滅する「ダウンレギュレーション」の仕組みを解き明かす。

雨が降る前のあの土の香り——ペトリコール。人間の鼻はサメを超える精度でゲオスミンを感知し、嗅覚信号は脳の記憶・感情野に直通する。2024年の受容体発見が解き明かす、数億年の進化の痕跡。

米国婚約指輪市場でラボグロウンダイヤが61%を占める2026年、なぜ天然「原石」がトレンド入りするのか。価格崩壊の裏で起きている価値の再定義を読み解く。

1980年に「わけあって、安い」として生まれた無印良品は、なぜ40年以上たった今も世界1,400店舗を持つブランドであり続けるのか。デザイン哲学「これでいい」が持つ消費者心理への深い影響を解き明かす。